Video: Hedef Belirleme 2024, Temmuz
Bazı insanların neden diğerlerinden daha başarılı olduğunu hiç merak ettiniz mi? Başarıları doğuştan gelen bir şey mi? Ya da belki daha kararlı, disiplinli ve sakinlerdi? Tabii ki, yukarıdaki nitelikler (ve karakterin güçlü yönleri) önemlidir, ancak hepsini birleştiren bir özellik vardır. Neyle ilgili? Özgüven hakkında.
Güzel ve akıllı, atletik ve yaratıcı olabilirsiniz, ancak özgüven olmadan bu nitelikleri tam olarak kullanamazsınız. Etrafınıza bakın: TV'de, internette veya diğer medyada çok sayıda müreffeh insan görebilirsiniz. Kişi nasıl sağlam bir güven kazanabilir ve başarılı bir insan olabilir? Hadi bulalım.
Kendinize olan inanç: bu ne anlama geliyor?
Kendinize olan inanç, çocukluğundan beri oluşmakta olan iyi benlik saygısı ile yakından bağlantılıdır. Olgunlaştıktan sonra, bazı insanlar genellikle önemli bir noktayı kaçırırlar: benlik saygısında bir azalmaya izin verirler. Örneğin, bu işyerinde meydana gelebilir: işlerinden zevk almadıkları ve kariyer büyümesinin bir ipucu olmadığı yerlerde çalışmaya devam ederler.
Üstlerinizin mutsuz olduğunu anladığınızda daha da kötüdür. Çok rahatsız edilebileceğini düşündüm üzgün ve üzgün. Kendinize hoş olmayan sorular sorabilirsiniz: "Yeni bir iş bulacak mıyım? Bu tür değişiklikler gelirimi etkiler mi? Peki ya gerekli şartları karşılamazsam? Ekibim ne olacak?"
Sahipleri onlara tapan Hobbit evleri dünyaya yayılıyorIgor Nikolaev kendini bıyıklı olmayan gençlikte gösterdi: fotoğrafİskoçya havadan karbonu emen turbalarını restore ediyor
Bu huzursuz düşüncelerden dolayı güvenimiz zayıflayabilir. Bununla birlikte, kendine güçlü bir inanç, birini korkuya kapılmamaya teşvik eder ve hayatını iyileştirmek için yeni fırsatlar açar. Kendime güvenim olup olmadığını nasıl anlarım?
Zayıf özgüven belirtileri
Güven eksikliğinin üç açık belirtisi vardır. Birincisi, kendinden şüphe duymaktır. Nasıl tezahür ederler? Yeni ve zorlu görevlerle karşı karşıya kalan insanlar, onları almaktan, hatta böyle bir mücadeleden kaçınmaktan çekiniyor. "Yapamam!" dikkatli bir şekilde kaçınılmalıdır: aksi takdirde başarısızlık inancı artar. Bu, belirsizlikle mücadeleyi büyük ölçüde karmaşıklaştırır.
Göze çarpmama arzusu, kendine olan inanç eksikliğinin bir başka işaretidir. Neden? Herhangi bir karara karşı açıkça konuşmak veya kalabalığın arasından sıyrılmak yerine, bu insanlar kendilerine dikkat çekmiyormuş gibi arka planda kalmayı ve herhangi bir katılımı reddetmeyi tercih ediyorlar. Ancak onlara karşı neredeyse görünmez olmaları gerçeği: yetenekleri gizli kalır, bu tür insanlar genellikle hafife alınır veya hatta yetersiz sayılır.
"Cerrahlara hiç gitmedim": Daria Moroz plastik cerrahi hakkında Oluklu kağıttan parlak bir fotoğraf bölgesi nasıl yapılır: bir ana sınıf67 yaşındaki Daria Dontsova basın için en iyi egzersiz taraftarlarla paylaştı
Sürekli bir şeyden emin olma ihtiyacı güvensiz insanların başka bir işaretidir. Bu ihtiyaç hem işte hem de kişisel hayatta kendini gösterir ve eş, aile üyeleri ve meslektaşları için ağır bir yük olabilir. Neden? Böyle bir kişinin sürekli olarak sevildiğinden, başarılı olacağından ve benzeri olacağından emin olması gerekir. Bu faktör genellikle strese yol açar ve başkalarıyla ilişkiler sadece bundan muzdariptir.
Güvenin faydaları
Kendisine güçlü bir inanç, başarının sonucudur ve bu da kişinin yeteneklerine güçlü bir inançla beslenir. Birisi kendinden şüphe ederse, nadiren başarılı olur. Değerli hedefe ulaşmak ve başarılı olmak için sürekli kendiniz üzerinde çalışmanız gerekir. Bu neleri içerir?
Başarılarınızın bir listesini yapın
Başını indirip pes etmeye hazır mısın? Başarılarınızın bir listesini yapın: görünür bir yerde bulunduğunuz yerde olsun. Bu tür anılar size kesinlikle güven verecektir. Tabii ki, hayatınızda zor durumlar oldu. Ama en azından birkaçını aşmadınız mı? Seni kazanan yapan savaşlardan gurur duymalısın. Bu tür anılar, kendinize olan inancınızı geri kazanacak iyi bir psikolojik motivasyon kaynağıdır.
Yaz aylarında Hollanda, Jerome Bosch'un çalışmalarına adanmış bir su geçit törenine ev sahipliği yapacak
İğne kadın, sadece şifacıların bildiği bilinmeyene dokundu En kısa test: Muhatabınıza başkalarına karşı tutum hakkında sadece 1 soru sorun
Sana inanan insanları etrafında topla
Yakınınızda kritik zihniyeti hüküm süren insanlar varsa, o zaman sizin de uçamayacağınız şaşırtıcı değildir. Bu sosyal çevreden kaçının: benzer düşünen insanları arayın. Benzer değerlere ve ilgi alanlarına sahip olanlarla arkadaşlıklar kurun. Sizi ve hedeflerinizi destekleyeceklerdir. Sonuç olarak, kendinize olan güveniniz güçlenecektir.
Kendi hedeflerinize sahip olun
Gelecek yıl, gelecek beş yıl veya genel olarak hayatta gerçekleştirmek istediğiniz hedeflerin bir listesini yapın. Planlarınızı değerlendirin: bu gerçekten sizin hedefiniz mi yoksa sadece güzel bir dergi resmi mi? Bunu gerçekten istiyor musunuz yoksa eşiniz, patronunuz veya çalışanınızla ilgili mi?
Kendinizi tanıyın
Kendinizi ne kadar iyi tanırsanız hayatınıza o kadar çok barış ve güvenlik gelir. Öz güven, dürüstlükle başlar, sadece kendisiyle değil, aynı zamanda kendi hayatındaki hedeflerle de başlar. Sadece başkalarının arzularını yerine getirdiğiniz bir hayata öncülük edemezsiniz.
Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayın
Çok önemli bir nokta. Başka birine eşit olma eğilimindeyiz, ancak böyle bir eğilim bizim için bir hile yapabilir.
Başkalarının görünüşü, yetenekleri veya finansal refahı açısından kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayı bırakın. Herkesin kendi yolu ve başarıları vardır. Zamanınızı başkalarıyla yarışarak boşa harcamayın: bir yarış atı gibi olmanıza gerek yok.
Melania Trump için Hint okul çocuğu dansı Web'de popüler oldu: video
Nuh'un Gemisi Karadeniz'de olabilir: bilim adamları tarafından yeni bir araştırma
8 yıl sonra kadın mesajına bir cevap aldı: adam durumu açıkladı
Kendinize doğru tutum
Kendinize inanmak için, kendinizi olduğu gibi kabul etmelisiniz. Farklı bir insan gibi görünmeye gerek yok: kendi yeteneklerinize daha güçlü bir inancın en iyi yolu, sahip olduğunuz avantaj ve dezavantajlara bakılmaksızın, kendiniz için makul bir sevgidir.
İleriyi düşün
Kusur ve adaletsizlik düşüncelerini çok geride bırakın. Olumlu bir tutum geliştirin: ilginç ve iyi şeylere odaklanın ve buna minnettar olun.
Zorluklar hakkında şikayet etmeden önce, her durumda olumlu olanı arayın.
Küçük başla
Belki de sizden bekleneni yapmanız gerçekçi görünmüyor. Bu durumda, kendinize küçük ara hedefler belirleyin: asıl mesele, kişisel olarak sizin için gerçek olmalarıdır. Hedefe ulaştığınızda aşağıdakiler görünecektir.
Başkalarına yardım etmek
Birine zevk verin: çocuklar, evsizler, yaşlılar ve muhtaç diğerleri. Hiçbir şey kişinin ihtiyacını bildiği kadar benlik saygısını geliştiremez.
Evet, bitiş çok uzak görünebilir, ancak bu makalede ana hatları verilen öneriler sayesinde başarılı olursunuz. Emin olun: başarı uzun sürmez.
Bir ihlal mi buldunuz? İçeriği bildir
